情侶裸睡在一起有什麼超級酷？

今天，我收到這樣一則投稿：

其實小編個人是非常愛裸睡的~洗完澡光溜溜鑽入柔軟的被子里，全身的毛孔都在暢快呼吸……

而且裸睡久了真的會上癮！

對熱愛睡覺和運動的情侶來說，脫掉衣服睡覺，就像打開了新世界的大門一樣，再也回不去了~

根據裸睡程度，可以分為「全裸睡」和「半裸睡」兩種。

全裸睡：一絲不掛鑽進被窩

半裸睡：只穿著小內內睡覺

But，不管是全裸還是半裸，你的感受都只有一個，那就是：「爽！！！」

01、身心舒暢的爽

相信各位都有過這樣的經歷：

穿著睡衣睡覺，空調調到24度太冷、25度又太熱. . .早上起來一身汗，身上又黏糊又難受，還得再沖一次澡。

為啥會出現這樣的問題？

因為皮膚是我們人體zui重要的散熱器官。

天黑后，人體通過皮膚散發熱量，調低自己的核心溫度，準備進入睡眠狀態；天亮后，核心溫度會再次調高，人們醒來。

如果穿著衣服睡覺，就不方便感知環境溫度，不利於身體散熱，從而影響睡眠質量。

而裸睡呢，就能促進汗腺和皮脂腺的分泌，讓汗液更容易蒸發，第二天醒來全身乾乾爽爽好舒服~

同時，沒有衣物束縛身體，緊張了一天的肌肉也終於能得到放鬆。

當你進入沉睡后，機體能夠得到充足的血氧，快速緩解日間緊張工作引發的肌肉酸痛和疲勞癥狀。

第二天醒來腰也不酸了，腿也不疼了，恨不得再晨練個熱火朝天。

02、解放天性的爽

要說「全裸睡」和「半裸睡」有什麼不同，那就是~

全裸睡可以讓你的私處回歸自然。

大家都知道「蛋蛋」喜涼，需要處於比體溫低2°左右的環境中，精子才能茁壯成長。

如果睡覺時下面裹得太厚，睾丸就像在「蒸桑拿」，自然就無法產生健康的精子。

而裸睡就能給私處製造一個涼爽舒適的環境，有利於男性的生殖健康~

但是男生裸睡一定要記得鎖門，因為有樣東西比你們起床更早。

不然父母早晨叫你起床，正好撞見一絲不掛「昂首挺胸」的它……

接下來再來說說仙女們裸睡的好處：

女生的秘密花園常年溫熱潮濕，又覆蓋著厚厚的「植被」，可以說是一個「天然細菌培養皿」。

而裸睡后si處乾燥清爽，細菌不宜滋生，大大降低了患婦科病的幾率。

P . S 前提是在乾淨的床上裸睡哦，幾個月不換床單的，把床單換了先 ~

03、皮膚變好的爽

長時間裸睡后，發現自己還得到了一個好處——皮膚肉眼可見的變好了~

人的皮膚上分佈有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器官，它們能分泌皮脂、汗液。

如果被衣服包裹住，汗液與分泌物就會被布料吸收，加上處於潮濕的環境內難免滋生細菌。

就會出現毛孔和皮脂腺堵塞，引發痤瘡、毛囊炎等問題。

裸睡則有利於皮膚正常的分泌排泄，促進皮膚的局部代謝。

所以背上愛長痘的仙女帥哥們，強烈推薦你們試試裸睡！

說完了單人裸睡的好處，咱們再來探究一下：

情侶一起裸睡，到底有多爽呢？

04、「不可描述」的爽

有人可能會搶答：兩個人都裸睡可以節省步驟，方便做一些羞羞的事。

但其實這並不是最主要的好處~

蓋瑞·普查曼在《愛的五種語言中》里總結道，

我們每一個人表達愛的方式有很多不同，但是總結下來，不外乎5種方式：

讚美的話語，禮物，陪伴的時刻，需求服務的行動，和身體的接觸。

情侶一起裸睡，最大的作用是可以增加「愛的荷爾蒙」,也就是」催產素」，能夠增加彼此的信任感和親密感。

所以在雙方肌膚直接接觸后，就更容易摩擦出愛的火花~

說完這些，還想提醒各位:

裸睡之餘，不要忘記在旁邊留件衣服。

不然遇到特殊情況，」裸睡」變」裸奔」，可就尷了個大尬了 ~