中醫：汗很寶貴，鍛煉一定要掌握這個原則

鍛煉一定要出大汗嗎？

不少人認為：只要是鍛煉，就一定要多出點汗，甚至是大汗淋漓。認為這樣才能達到健身的目的，結果真的是這樣的嗎？必利勁 必利勁效果 必利勁膜衣錠

中醫認為：汗為心之液，屬陰，適當的流汗可以讓人體處於陰陽平衡的狀態，但是出汗過多，就會導致體內的陰液流失過多而虧損，出現陰不足了，陰不足則不能制陽，身體健康就會出現問題。所以說出汗不是越多越好。poxet-60 必利勁藥局 必利勁購買

傳統鍛煉方法，有八段錦、五禽戲、太極拳、大成拳等等，都是在鍛煉的時候讓人微微出汗即可，主張在體表出一成細汗，這樣既可以達到出汗的目的，也達到健身鍛煉的效果。這樣的鍛煉對人體最是有好處。達泊西汀 必利勁價格

不過同樣的鍛煉方法，同樣的運動量，可能有的人出汗多，有的人卻出汗少，這是為什麼呢？其實出汗的多少也是因人而異的。必利勁哪裡買 Dapoxetine

一是取決於汗腺的分泌差異，有的人汗腺數量多，有的人汗腺數量少，而且性別不同，汗腺數量也是有差別的。必利勁ptt 必利勁60mg  Priligy

二是出汗的多少還和胖瘦、體液的多少有關，胖人和瘦人出汗的多少也不一樣，胖的人出汗多，瘦的人出汗少，而且胖人不耐出汗，會更容易出現疲勞感。必利勁功效 必利勁副作用 印度必利勁

三是個體的身體素質的區別，身體強壯的人，出汗就比較少，即使是大強度的運動，由於身體素質好，出的汗反而可能比較少，而身體素質比較差的人，稍微一運動，就會大汗淋漓，一身汗。必利勁評價 必利勁服用方法

總的來說，出汗並不一定是越多越好，有些運動：如走路散步、瑜伽運動同樣有鍛煉身體的作用，經常保持鍛煉一些傳統的鍛煉功法，讓出汗變成出細汗甚至是不出汗，可以讓身體越來越健康，降低中老年人獲得三高、中風等等疾病的幾率。壯陽藥推薦：http://www.tadarise.tw/

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