另一半是出軌就離婚？這三種情況，不離婚對彼此都好

Dontletgo · 發表於 2023-7-27 12:04:16

如果你經常上網，會發現一個現象。

網路上經常有人求助：我老公/老婆出軌了，怎麼辦？

網友們的評論幾乎是一邊倒：

都出軌了，還留著過年咩？

出軌只有0次和無數次！

可是在生活中，我們周邊有親人、朋友遭遇了伴侶出軌的情況時，卻很少聽到勸他們果斷離婚的話。

現代社會中，由於人與人的交集增加，社交軟體的發達，誘惑的增多，出軌成了一件非常容易的事。

而出軌，給另一方帶來的傷害毋庸置疑。

在主流價值觀里，電視爽劇出軌，離婚，一度是板上釘釘的鐵律。

而在現實生活，面對這種情況要做出這個決定卻並不容易。

離，還是不離，成了許多遭遇到類似事件的人們非常糾結的難題。

而心理咨詢師、婚姻咨詢師接到的夫妻共同咨詢的案例，有相當一部分，家庭出現了出軌的情形。

但雙方又想繼續過下去，於是會去求助咨詢師，找一個婚姻可以持續的方法。

如果直接分離確實會捨不得，但繼續過日子又心存芥蒂，影響感情。

因此人們會尋求外力的幫助，幫他們度過難關。

在這些人眼裡，出軌便不再是簡單判定為某一方有過錯。

也不是非黑即白地給對方定罪，而是雙方感情面臨的一道共同的坎兒。

今天就來聊一聊不談經濟糾葛，單從情感糾葛來看，哪些情形的出軌，其實不一定非要走到離婚那一步；

哪些情況破裂的婚姻，其實還可以「搶救一下」？

雙方有深厚的感情基礎

很多人說，孩子是不能隨意離婚的主要原因。

我認為這是個誤解。

孩子絕對不是維持一場婚姻的主要因素。

現代社會的離婚率如此之高，離異家庭的孩子遭受歧視是可能性很低的事情。

至於離婚會不會影響孩子的正常成長發育？

其實只要處理妥當，父母雙方能夠在情緒穩定的情況下經常陪伴孩子，這也不會是問題。

而如果夫妻雙方情感早已損失殆盡，每天只能惡語相向，或者形同陌路，這才是對孩子身心的折磨。

雙方是否還有深厚的感情，才是評估這場婚姻有沒有必要繼續下去的最重要因素。

比如我的一個來訪者小羽，當她發現丈夫出軌之後，她根本做不到乾乾脆脆地瀟灑離婚。

一想到要永遠地分開，雙方就會極度痛苦。

這種痛苦並不比其中一方出軌的痛苦要輕。

這說明雙方的感情是極深的，就好像一個人的身體，出了點小毛病，難道直接放棄治療嗎？

這時他們希望通過專業的心理幫助和共同成長，重新找回夫妻間的溫情。

毫無感情的婚姻，雙方只會有多快離多快，巴不得趕緊甩了對方。

這種婚姻就毫無挽回的必要了。

雙方能夠清醒地反省自己

注意，這裡我說的是雙方，並不是出軌方一個人的反省。

如果被出軌方認為全部都是對方的錯，自己是一個單純的受害者，那麼他們的婚姻是極難繼續下去的。

人是互動性的動物，人們在相處的過程中，相互影響。

如果雙方缺乏有效溝通，根本不了解彼此的需求和內心，一方出軌是早晚的事。

「他/她出軌了，他/她就是罪人，錯的全是他/她！」

這種想法只方便給某個人定罪，但絕對不利於維持感情。

畢竟，誰也不想以一個罪人的身份跟人談感情。

我見過不少夫妻，一方出軌后，拚命地想靠對對方好，來彌補自己的錯誤。

工資卡上交，微信隨便查，去哪都報備。

表面上看起來確實和諧了，但是長久來看，我對他們不抱有信心。

被出軌的一方想要一個安心，想要得到對方不再出軌的保證，這個心理可以理解。

但如果這種安心，只能在形式上作出保證，就好像一個警察跟一個小偷談情說愛一樣。

就算你給小偷帶上了鐐銬，你依然會覺得對方是個小偷，隨時做好了逮捕他的準備。

而小偷對你只有深深的敬畏和愧疚。

這絕對不是愛。

只有清醒地認識到出軌是雙方感情出問題而引發的一個結果。

雙方抱著極大的誠意和勇氣去直面這個問題，改善相處的模式，才能從根本上得到解決。

有句話說：出軌只有一次和一百次。

如果出軌的背後原因沒有解決掉，當然會無數次地重複。

就好比一個人因為總熬夜導致的頭疼，他不去改掉熬夜的毛病，卻只是吃止疼葯，頭疼病當然會繼續複發。

只有兩個人的心靠近了，人才不會遠離。

雙方共同的願景：修復婚姻。

修復婚姻的裂痕，只靠一個人彌補是不行的。

一個家庭就像一個小組織，一個小公司。

遇到了危機，只有全家人一條心，為了一個共同的目標努力，才可能達成目標。

只要雙方達成共識，願意為了修復婚姻，修復感情而付出、配合，就一定可以和好如初。

那麼，同時滿足了上述三個條件的伴侶，在有一方曾經出軌的情況下，如何修復這段婚姻？

1，真心實意地道歉和接受道歉

無論出於任何原因，被出軌的一方感受到的傷害、拋棄感，都是實實在在的。

道歉的意義在於出軌的一方通過道歉，釋放自己的內疚感。

被出軌的一方接受道歉，代表自己的痛苦被看見，被承認了。

感受一旦被看見，就開始流動起來。

出軌這件事如果沒有發生在當下，卻仍然給人陰影。

就是因為那種「你虧欠我」的怨氣，和「我虧欠你」的負罪感在作祟。

夫妻過成了債主和負債者，怎麼可能產生親密的感情。

真誠地道歉和放下，不以過去困住將來，才能修復情感的裂痕。

2，開誠布公地交流

事情已經到如此地步，所有的偽裝，粉飾都沒有必要了。

你有多真誠，婚姻挽回的可能性就有多大。

不要把內心的交流變成批鬥大會，雙方在心平氣和的情況下，袒露自己的內心才利於婚姻的挽回。

這種溝通中很重要的一點是要說出自己在這段婚姻中想要的是什麼。

比如，我注重儀式感，我希望你可以節日都送我禮物。

比如，我注重個人空間和自由，我希望你不要過度干涉我。

比如，我有時候很累，希望你可以幫我分擔家務……

比如，我很膽小，希望你說話時嗓門不要那麼大……

注意，主語要把「你」替換成「我」。

當以「你怎麼怎麼樣」開頭說話時，溝通就很容易變成指責。

有的夫妻相處了幾十年，還不知道自己的另一半喜歡啥，不喜歡啥。

有的夫妻只肯把自己最好的一面，最無私、最能幹的一面表現給對方，以至於讓自己十分壓抑。

表達需求，就是表現出真實的自我，真正親密的感情必須要看見雙方的真實。

3，放下自己對婚姻不切實際的期待

我們對於婚姻和愛情的了解，很多都是通過影視作品、小說等渠道知道的。

那些霸道總裁，王子公主的愛情故事，很容易讓我們對愛情和婚姻產生不切實際的幻想。

過高的期待遇上殘酷的現實時，很容易讓人灰心，失望。

可是誰告訴你，故事里的婚姻才是真實的？

真實的婚姻，並不是找個完美無缺的對象，滿足我們一切需求。

真實的婚姻，可以有失望，有瑕疵，但同時它也有快樂，有幸福。

它不是裝滿了工業糖精的電視劇，天天都在撒糖。

允許自己有一個不那麼完美的婚姻，不那麼完美的伴侶，允許自己也不那麼完美。

降低期待之後，你會發現其實過得還不錯。

4，尋找外力幫助挽回婚姻

如果自己實在做不到撫平心裡的創傷，可以找專業的人員進行幫助。

無論是預約心理咨詢師進行家庭治療，還是報專門的心理學課程，都是可以的。

出軌的發生，絕不是一句簡單的「作死」就能概括的。

它背後深層的人性動機，是連出軌者自己都不知道的。

專業人員可以幫助我們抽絲剝繭，連根拔除這個病灶。

遭遇出軌並不是世界末日，只要學會正確對待，你會發現愛情可貴，人間值得。

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